Хореография: как говорить со своим телом на одном языке
Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.
Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.
Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.
Занятия танцами: что надеть?
Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.
Танцы и питание
По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.
Первые шаги
Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.
Как улучшить осанку: несколько простых советов
Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все
И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее
Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.
ШКОЛА ТАНЦА
Приглашает в школу танцев для взрослых и детей в наш дружный коллектив!
Мы рады приветствовать вас на сайте театра танца «Экспромт», который входит в лучшие танцевальные коллективы города!
Школа танцев «Экспромт» — хорошее настроение круглый год!
Для того, чтобы понять, для чего повсеместно открываются танцевальные школы в Туле и почему все стремятся заниматься танцами, нужно знать определение понятия «танец». Итак, что же несут в себе эти пять букв? По словам известного учёного и дипломата Карла Закса, танец — это основа основ. Музыка и поэзия существуют во времени, живопись и архитектура — в пространстве. А танец живет одновременно во времени и пространстве. Уникальность танца в том, что это единственное искусство, материалом для которого служим мы сами. Творец и творение остаются одним и тем же.
В какую студию Тулы лучше пойти?
Профессиональные танцевальные школы Вы и ваши дети можете выбрать из большого перечня и специфики той или иной школы. На занятиях в театре танца «Экспромт» вы научитесь танцевать социальные танцы, будете кружиться в вихре вальса, отбивать дробушки и чечетку, двигаться в ритме самба, бачата, джаз модерн, а также, свободно танцевать современные танцы. Опытные преподаватели научат основам классического, народного, современного, бального танца, степа, в Туле. К примеру, занятия социальным танцами проходят ежедневно. Уроки актерского мастерства входят в программу обучения.
Хореография— это не только движения, это искусство жить по правилам танца. Хотите научиться танцевать клубные и современные танцы? Мы предлагаем окунуться в мир балетной школы, постановки свадебных танцев в Туле, танго «Фантазии», аргентинского танго, боди балета, джаз модерна, латино-американских танцев, клубной латины и буги вуги, цыганских, испанских танцев, пластики тела и стрип пластики; приглашаем в группы танцы для здоровья и удовольствия «30+» и «50+». Для тех, кто мечтает улучшить свою растяжку, осанку и приобрести великолепную физическую форму мы предложим стретчинг. И все это проводят лучшие мастера танца в Туле.
КЛИП НАРОДНОГО ТЕАТРА ТАНЦА «ЭКСПРОМТ» — НАМ 15 ЛЕТ!
Дорогие Молодежены, для Вас — неповторимыйСВАДЕБНЫЙ ТАНЕЦ СО СКИДКОЙ 25%»под ключ»!
Для пар и одиночек, мечтающих найти свою половинку, мы предложим латину микс, клубную латину, клубный рок-н-ролл,ХАСТЛ-КЛУБ «ЭКСПРОМТ» и контактную импровизацию.
У нас есть что предложить и Подросткам — ШКОЛА КЛУБНЫХ ТАНЦЕВ — (GO-GO Dance, R-n-B, House Dance, Хип хоп).
В танцевальные школы в туле Вы и ваши дети научитесь танцевать социальные танцы в Туле, будете кружиться в вихре вальса, отбивать дробушки и чечетку, двигаться в ритме самба, бачата, джаз модерн в Туле; свободно танцевать современные танцы. Опытные преподаватели научат основам классического, народного, бального танца, степа, стиля хип хоп в Туле. Занятия социальным танцами проходят регулярно.
Среди многообразия танцевальных НАПРАВЛЕНИЙ Вы обязательно выберите свой, неповторимый и любимый танец.
Специфика работы танцевальные школы тулы — индивидуальный подход к каждому клиенту, именно поэтому мы набираем группы не более 6 человек!
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ С ДЕТЬМИ включает ДЕТСКИЙ ФИТНЕС,йогу, актерское мастерство. Ведь танец — это так весело! Вашему вниманию мы предложим мини спектакли с участием Ваших детей!
МЫ ЖДЕМ ВАС ПО АДРЕСАМ В ТУЛЕ:
1) ул. Бундурина, д. 45, 3 этаж
2) ул. Пузакова, д. 12А (ЦО №31)
3) ул. Демонстрации, д. 134 (Дворец молодежи, бывший ДКЖ) — закрыт на ремонт
НА ВСЕ ЗАНЯТИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
ПО ТЕЛЕФОНАМ: +79109496589
